Baja de peso con

estos hábitos

Agenda Una Hora

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El problema


¿Qué sucede?

Si has pasado más de 25 años te habrás dado cuenta que cada vez cuesta más quemar esos kilos que sobran. Esto se debe a que el metabolismo se enlentece con el paso de los años, algo que es totalmente natural y biológico.

Nuestros hábitos pueden tener un efecto negativo o positivo sobre la aceleración de nuestro metabolismo.

Metabolismo brevemente:


Definiendo el asunto

Es una serie de reacciones que suceden en las células de nuestro cuerpo y que convierten los alimentos en energía. Esta energía es utilizada para todo lo que hacemos, desde movernos hasta pensar o crecer.

Después de ingerirlos, nuestro sistema digestivo utiliza enzimas para:

  • Degradar las proteínas en aminoácidos
  • Convertir las grasas en ácidos grasos
  • Transformar los hidratos de carbono en azúcares simples como la glucosa.

5 Hábitos para

Acelerar tu Metabolismo

Como ya has leído, nuestros hábitos influyen mucho en la aceleración de nuestro metabolismo. A continuación te dejamos una serie de recomendaciones que podrían ayudarte a acelerarlo:

Hábito 1


Ejercicios Anaeróbicos

Te permitirá desarrollar músculos, los cuales son quemadores naturales de energía.

Hábito 2


Ejercicios Aeróbicos

Al realizar estos ejercicios nuestro metabolismo está en activación permanente.

Hábito 3


Tomar Más Agua

Beber agua aumenta el gasto de energía por lo tanto acelera el metabolismo a través del proceso de termogénesis.

Hábito 4


Consumir Más Proteína

El cuerpo consume mayor cantidad de calorías para procesar las proteínas.

Hábito 5


Comida en Pequeñas Porciones Diarias

Distribuir comidas durante el día puede evitar tener hambre intensa y por lo tanto comer en exceso.

Bonus


No Saltarse los Tiempos de Comida

Al saltarse los tiempos de comida se engaña al proceso de obtención de energía, haciéndole creer al cuerpo que entramos en un período de hambruna, por lo cual el metabolismo disminuye.

En nuestra clínica te ayudamos a adquirir estos y otros hábitos más, además de ayudarte a disminuir de peso y/o tonificar tu cuerpo de la manera que buscas. Agenda una hora y da el primer paso al cambio que buscas.

Nuestra Solución


¿Qué ofrecemos?

Somos expertos en tratamientos corporales reductivos, control de peso y lipoescultura sin cirugía con una trayectoria de más de 8 años, dónde nuestra principal prioridad siempre ha sido que nuestros pacientes obtengan resultados.

Pilares Fundamentales de Nuestros Tratamientos

Tecnología Efectiva en la Quema de Grasa

Pautas de Alimentación Personalizadas

Actividad Física Bajo Supervisión Especializada

Todos nuestros pacientes son evaluados y atendidos con tecnología certificada de punta y atendidos con tratamientos personalizados, asesoría nutricional y seguimiento y control objetivo de resultados, lo que nos garantiza que cada paciente logre lo que desea.

Pilares Fundamentales de Nuestros Tratamientos

Tecnología Efectiva en la Quema de Grasa

Pautas de Alimentación Personalizadas

Actividad Física Bajo Supervisión Especializada

Testimonios


¿Qué han dicho nuestros pacientes?